Good Morning Call-11册

记得很多年以前，在看房的时候发现一则房地产开发商的广告语：星期日懒洋洋，朋友不来不起床。

这个广告语设计得非常贴近人们的生活，体现了现代人们在一个周末的慵懒生活。所以记忆很深。

睡懒觉对现代都市人来讲，早已经是一件奢侈的事情了。睡眠不足和缺觉是社会的普遍现象。人们往往在外奔波一周的身心，只有在周末这个时刻才可以放松一下，偷个懒，睡个懒觉。

不知道从什么时候开始，我每天清晨的醒来常是借助于Morning Call(手机叫醒)，记不住多少次天不亮，迷迷糊糊地拉着行李箱赶往机场，也不知道多少次睡眼朦胧地打开电脑参加公司的Conference Call(电话视频会议)，至于每星期一早九点准时到公司开例会更是习以为常了。

我的身体好像永远处于一种极度紧张的状态。每天的所作所为(工作)往往被一张张To Do List(日程安排表)事前安排满了。接待客户，开会，出差，收发邮件，电话会议，饭局，转机，就好像一台不停歇的火车，在燃气机车的推动下，沿着铁轨不知目的地，不停地往前奔跑。

人越是在高度紧张和长时间作息不规律的情况下工作，越是需要足够的睡眠。没有足够的睡眠和必要的休息，人会处在一种非正常的状态下，即亚健康状态。医生提醒：这种高强度透支的工作状态会导致人体健康出现问题。

目前越来越多的人已经意识到睡眠的重要性了。作为我来讲，能有一个完整和高质量的深度睡眠是非常必要的，也是我从年轻时期就很渴望的。

“星期日懒洋洋，朋友不来不起床”非常好的演绎了一种当下人们的生活方式和生活状态，以及对慢生活的渴望。

人们从繁重的工作状态上抽出时间来，偷个懒，小息一下，加上一定量的身体锻炼，使自己的身体有一个休整和恢复，并满血复活的迎接下一个星期一是非常之必要。

当人们能够自主支配时间。有一个“星期日懒洋洋，朋友不来不起床”的境界，岂不是仙境一般的生活?